李詠嫻日前偕同2好友至苗栗山區秘境進行「溪降」活動，這回是她第4次溪降，竟直接挑戰13層樓約40米的瀑布，她帥氣說：「主持『媽媽咪呀』時挑戰大樓垂降所以不怕。」李詠嫻表示只要安全措施做得充足確實，玩極限運動並非難事。行銷軟體
目前全球疫情趨勢尚未退燒，在去年就安排好的行程全泡湯的情況下，挑起了她深山冒險欲望，於是吆喝2名閨蜜，在教練引導下在苗栗展開溪降之旅，因溪降前一天適逢山區大雨，她在垂降途中一度誤踩青苔石打滑，幸虧她及時踩穩另一顆沒青苔的石頭，才沒造成意外。
李詠嫻說：「當時真的很驚險，還好平常核心練得勤。」她特別提到很多人認為玩垂降類型運動前，應是加強局部肌耐力鍛鍊好在懸岩峭壁支撐，她接觸極限運動之後，認為核心才是重點。整趟深山溪降探險過程共計花了2個半小時，李詠嫻說：「如果前一天沒有下大雨的話動作會更快。」她曾在夏威夷玩過高空彈跳、衝浪、滑翔翼和跳傘，她認為今年還有許多時間，能留在台灣好好享受行程。
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李詠嫻
文章來自: https://stars.udn.com/star/story/10089/4865379
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